アボカドスムージー1

アボカド1/4

バナナ1/2

パイン大さじ2

ミルク75g

ヨーグルト75g

メープルシロップ小さじ1弱

ホワイトチョコ

カカオニブ

チアシード

メモ:

ヨーグルト感が強い。あまみはしっかりいれる。

味は濃厚で、かなりどろっとしている。脂肪分はこれ以上増やさない方が良い。オレンジなどでさっぱりさせるのも良い。ホワイトチョコは合う。